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极限攀岩-3

浏览次数:996  发布日期:2014-08-20 15:49:33

极限攀岩3


规格:宽10.8米x高11.7米


项目说明:

活动目的:1. 攀岩是种个人挑战,个人极限的突破,须有一定的自信和体力、毅力、耐力,不可盲目求成,必须有计划进行;

2. 攀岩可以让人有种回归自然的感觉。


使用方法:身体尽量贴紧岩壁,手臂尽量伸直,手指抓稳支点。脚下踩稳每一个岩点。保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担(示范);保护绳放在胸前,两手之间;下降时两脚略弓,手放胸前,面向岩壁轻蹬岩板下降。


注意事项:1. 攀岩前须穿安全带,并反扣,扣好主锁,戴上安全帽,并让你的教练检查,互相敬礼后才能进行。

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